ニコチンの離脱症状について

 

禁煙を始めて、ニコチンが体から抜けていくときに離脱症状があらわれます。

ニコチンの血中濃度が高いときは気分が落ち着いているのですが、低くなると

たちまちイライラするようになってものごとが手に付かなくなります。

 

このイライラする症状が、俗に言う禁断症状であり、離脱症状と言います。

 

離脱症状のピークは1日目から2日目で、人によっては数ヶ月続くことがありますが、

通常は2週間程度で軽くなります。

 

 

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症状は軽い人もいれば重症の人もいますが、たばこを吸うことでたちまちにして

症状を解消することができます。

ですから、タバコ愛好家の中には「禁煙は体によくない」だとか「吸っていた方が

健康でいられる」と言う人がいます。

 

しかし、離脱症状の苦しみは一時的なもので長くは続きません。

少し我慢すればニコチン中毒とは無縁になれます。

 

離脱症状はニコチンへの依存が高い人ほど強くあらわれ、ヘビースモーカーほど

タバコを止めた後の症状に悩まされることになります。

 

ですから、はやめに禁煙することをお勧めします。

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