タバコと健康の実態

タバコも健康も自己管理することが大切です。

普通に喫煙していると、だんだんとニコチンやタールの多いものになっていきます。

それは摂取になれてしまうため、より多くの刺激が欲しくなるからですね。

そうなると人間少し不安になります。

もっと軽いタバコに変えたほうがいいのではと。

でも、実は軽いタバコだからといって健康的とは限らないのです。

ニコチンやタールの量は、フィルターを通して一定の力で吸ったときの量を元に表記されています。

軽いタバコに変えると、たくさん吸いたくなりますから、より強い力で吸い込むようになります。

そうすると表記されているより多い量のニコチンやタールを吸うことになるのです。

また、軽いといっても、元々は同じ葉っぱです。

フィルターや、紙の孔で摂取する量を調整しているだけですから、

副流煙などの害は変わりません。

軽いタバコだからといって多くの本数吸ってしまえば、

健康への害は増えてしまうのです。

だからといって重いタバコにしようというのも馬鹿げています。

やっぱりやめるのが一番です。

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